やまち

こんにちは！やまちです
いよいよ秋が深まってきましたね～もうすぐ紅葉も見頃ですよね！
11月1日からの三連休はお出かけになる方も多いのではないでしょうか？
この季節、どこかへ出かけたくなりますよね

さて、現在上映中『シャンティデイズ 365日、幸せな呼吸』
11/3(月・祝）に、プチヨガレッスン付き上映が決定しました
ホットヨガスタジオLAVAのヨガインストラクターの先生をお迎えして、簡単ながらも本格的なヨガレッスンです

具体的には・・・
体をほぐすポーズ映画鑑賞後の固まった体にぴったり
むくんだ足に効果的なポーズ足のむくみ、本当に気になりますよね…
腰に効果的なポーズデスクワークで座り続けるといつの間にか腰に…これは助かる
肩こりと冷えに効くポーズこれからの季節特に気になるところです
（当日は変更になる場合があります）

これら全て座りながら出来るそうなんです
世の女性で体の悩みがない人なんているんでしょうか？
仕事中に、椅子に座って出来るポーズで体の不調が良くなると思うと、積極的に知りたいと思ってしまいます

きっと映画を観た後ですと、気分も上がってより効果的ですよ
気持ちって大事ですよね！


またとない機会、是非お友達を誘ってお越し下さい

『シャンティデイズ 365日幸せな呼吸』プチヨガレッスン付き上映
11/3(月・祝）13：55の回上映後15：45～16：00頃を予定
＊当日13：55の回ご鑑賞の方のみご参加できます。
＊映画鑑賞料金のみいただきます。
＊上映開始に遅れますと、ご入場出来ません。お早目にお越し下さい。
＊満席になり次第、受付を終了します。

『シャンティデイズ　365日幸せな呼吸』
10/25（土）～10/31（金）①10：45　②13：45　③19：10
11/1（土）～11/14（金）①9：55　②13：55　③19：10
ＨＰ　http://shantidays365.com/